Bienvenidos a nuestros sabores y viajes

La verdad que desde hace mucho pensaba en tener un blog para ir publicando las recetas, experiencias de viajes, entrevistas, pero el día a día de quienes vivimos en Venezuela a veces es muy demandante.

Tabulé de Garbanzos: Una Opción Fresca, Nutritiva y Llena de Sabor

Seguimos firmes en este reto de 40 días para construir hábitos saludables y transformar nuestro estilo de vida. Como parte de las dinámicas diarias, nos asignan ingredientes clave para nuestras comidas principales y meriendas. Para el almuerzo de hoy, el reto me asignó garbanzos y vegetales frescos. Inspirándome en los sabores mediterráneos, preparé un colorido…

Ensalada de Sierra, estilo la de catalana de  Rubén Santiago

Continúo avanzando en mi reto de 40 días de alimentación saludable y estilo de vida activo, donde el ejercicio diario y los ingredientes que nos asignan cada día se convierten en la excusa perfecta para ponerme creativa en la cocina. Para la receta de hoy me inspiré en un clásico inolvidable de la cocina margariteña:…

Torta Saludable de Batata: Dulce, Esponjosa y Sin Azúcar Añadida

En este mes de octubre tomé la decisión de sumarme a un reto de 40 días en el gimnasio: un compromiso personal para comer más saludable, bajo en calorías y acompañarlo con rutinas de ejercicio especiales. Como parte de la dinámica, cada día nos asignan diferentes ingredientes para crear nuestras preparaciones. Inspirada por este desafío,…

Panqueca ligera de espinaca y huevo (Sin harina)

¡Hola a todos! Para nadie es un secreto que mi trabajo me apasiona: viajar, descubrir los sabores de nuestra tierra, probar la gastronomía local y contar las historias detrás de cada plato en Sabores y Viajes es una bendición que disfruto cada día. Sin embargo, entre pautas de trabajo, viajes y tantas degustaciones deliciosas, el…

ConnectMiles de Copa Airlines lanza el «Reto Prefer» para viajeros en Venezuela

La aerolínea Copa Airlines activó una promoción especial dirigida a los miembros de su programa de viajero frecuente, ConnectMiles, denominada «Reto Prefer». Esta iniciativa busca facilitar el ascenso a los niveles de estatus PreferMember (Silver o Gold) a los pasajeros que vuelen en rutas desde o hacia Venezuela durante el año 2026. A través de…